Сухость во рту: 7 причин, симптомы и что делать

Сухость во рту – это снижение или прекращение выработки слюны, которое может быть вызвано дефицитом питательных веществ, аутоиммунными заболеваниями, гормональными изменениями или привычками, такими как курение.

Сухость во рту, также известная как ксеростомия или гипосаливация, может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у пожилых женщин. Лечение обычно направлено на увеличение выработки слюны с помощью простых мер или медикаментов под наблюдением врача, в зависимости от причины.

Сухость во рту при пробуждении может быть легким признаком обезвоживания, поэтому рекомендуется увеличить потребление воды. Однако, если симптом сохраняется, следует обратиться к врачу. Узнайте, что делать для восполнения жидкости.

Что может вызывать сухость во рту

Наиболее распространенные причины сухости во рту:

1. Дефицит питательных веществ

Дефицит питательных веществ, особенно витамина А и витаминов группы В, может вызывать сухость слизистой оболочки полости рта и появление язв на языке и во рту.

Что делать: следует обратиться к нутрициологу или диетологу для оценки типа дефицита питательных веществ и получения рекомендаций по восполнению с помощью добавок и сбалансированного, богатого питательными веществами рациона.

Однако, можно увеличить потребление продуктов, богатых как витамином А, так и витаминами группы В, таких как рыба, мясо и яйца.

2. Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания вызваны выработкой антител против собственного организма, что приводит к воспалению некоторых желез, включая слюнные железы. Это снижает выработку слюны и вызывает сухость во рту.

Некоторые аутоиммунные заболевания, которые могут привести к сухости во рту, включают системную красную волчанку (СКВ) и синдром Шегрена. При этих состояниях, помимо сухости во рту, может ощущаться песок в глазах и повышаться риск инфекций, таких как кариес и конъюнктивит.

Что делать: лечение должно проводиться под наблюдением ревматолога, который может назначить искусственную слюну для лечения сухости во рту или другие специфические препараты для лечения аутоиммунного заболевания.

3. Прием лекарств

Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, диуретики, антипсихотики, гипотензивные препараты и противораковые средства, могут вызывать сухость во рту.

Кроме того, лучевая терапия, проводимая при лечении рака головы или шеи, может вызвать сухость во рту и появление язв на деснах, в зависимости от дозы облучения.

Что делать: необходимо проконсультироваться с врачом, ответственным за лечение, чтобы оценить побочный эффект препарата. При необходимости врач может изменить дозировку или назначить другое лекарство.

4. Проблемы со щитовидной железой

Тиреоидит Хашимото – это заболевание, характеризующееся выработкой аутоантител, атакующих щитовидную железу и вызывающих ее воспаление. Это приводит к гипертиреозу, за которым обычно следует гипотиреоз.

Симптомы проблем со щитовидной железой могут проявляться постепенно и включать сухость во рту.

Что делать: лечение должно проводиться под наблюдением эндокринолога, который может назначить заместительную гормональную терапию левотироксином и, в некоторых случаях, операцию по удалению щитовидной железы.

5. Гормональные изменения

Гормональные изменения, особенно во время менопаузы и беременности, могут вызывать ряд нарушений в организме женщины, в том числе снижение выработки слюны, что приводит к сухости во рту.

Сухость во рту во время беременности может быть связана с недостаточным потреблением воды, поскольку потребность организма женщины в воде увеличивается в этот период для формирования плаценты и амниотической жидкости. Поэтому, если женщина уже выпивала около 2 литров воды в день, ей может потребоваться увеличить это количество примерно до 3 литров в день.

Что делать: важно поддерживать гидратацию организма, выпивая не менее 2 литров воды в день небольшими глотками, чтобы сохранять слизистую оболочку рта увлажненной. Кроме того, в случае менопаузы гинеколог может назначить заместительную гормональную терапию.

6. Респираторные проблемы

Некоторые респираторные проблемы, такие как искривление носовой перегородки или обструкция дыхательных путей, могут привести к тому, что человек начинает дышать ртом вместо носа. Со временем это может вызвать изменения в анатомии лица и увеличить вероятность инфекций, поскольку нос не фильтрует вдыхаемый воздух.

Кроме того, постоянный приток и отток воздуха через рот может привести к сухости во рту и неприятному запаху изо рта. Узнайте, что такое синдром ротового дыхания, его причины и как его лечить.

Что делать: следует обратиться к оториноларингологу, чтобы определить тип респираторной проблемы и начать соответствующее лечение, которое может включать хирургическое вмешательство для устранения обструкции дыхательных путей или коррекции искривления носовой перегородки.

7. Привычки образа жизни

Привычки образа жизни, такие как курение, употребление большого количества сладких продуктов или недостаточное потребление воды, могут вызывать сухость во рту и неприятный запах изо рта, а также способствовать развитию серьезных заболеваний, таких как эмфизема легких (в случае курения) и диабет (в случае чрезмерного потребления сладких продуктов).

Сухость во рту при диабете очень распространена и может быть вызвана полиурией, характеризующейся частым мочеиспусканием.

Что делать: следует увеличить потребление воды, избегать курения и употребления продуктов, богатых сахаром.

В случае диабета необходимо проводить лечение, рекомендованное эндокринологом, с помощью пероральных противодиабетических препаратов или инсулина, а также заниматься физическими упражнениями и корректировать диету.

Симптомы сухости во рту

Основные симптомы сухости во рту:

• Сухие и потрескавшиеся губы;
• Трудности с правильной речью;
• Трудности с жеванием и глотанием;
• Кариес и неприятный запах изо рта в некоторых случаях.

Если сухость во рту не проходит со временем, важно обратиться к врачу, чтобы определить причину и начать соответствующее лечение.

Как облегчить сухость во рту

Лечение сухости во рту может быть направлено на стимуляцию выработки слюны, например:

• Сосание леденцов без сахара или жевание жвачки без сахара;
• Употребление большего количества кислых и цитрусовых продуктов, так как они стимулируют жевание;
• Применение фтора в стоматологическом кабинете;
• Чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также использование ополаскивателя для рта не менее 2 раз в день;
• Употребление имбирного чая.

Кроме того, можно использовать искусственную слюну для облегчения симптомов сухости во рту и облегчения жевания пищи. Врач также может назначить такие препараты, как сорбитол или пилокарпин.

Другие важные меры предосторожности для предотвращения сухости губ включают избегание облизывания губ, так как это, вопреки распространенному мнению, сушит губы. Для их увлажнения попробуйте использовать бальзам для губ, масло какао или губную помаду с увлажняющими свойствами.