10 средств для снижения высокого холестерина (и как их применять)

Некоторые препараты для снижения высокого холестерина, такие как симвастатин, эзетимиб, безафибрат и Алирокумаб, помогают снизить общий уровень холестерина, "плохой" холестерин (ЛПНП), ЛПОНП и триглицериды, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт.

Препараты для снижения холестерина могут применяться как по отдельности, так и в комбинации для усиления эффекта. Однако их следует использовать только под наблюдением кардиолога, поскольку они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Для снижения высокого холестерина также рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и сокращение курения или употребления алкоголя. Узнайте, как должно выглядеть питание для снижения высокого холестерина.

10 средств для снижения высокого холестерина

Некоторые из наиболее рекомендованных врачами препаратов для снижения высокого холестерина:

1. Симвастатин

Симвастатин, как и правастатин, относится к классу статинов. Он действует, подавляя выработку холестерина печенью, и таким образом помогает снизить общий холестерин и "плохой" холестерин (ЛПНП).

Кроме того, этот препарат также помогает снизить уровень триглицеридов в крови и повысить уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП).

Как применять: Симвастатин и правастатин принимаются внутрь, обычно 1 раз в день. Симвастатин следует принимать вечером, после еды, а правастатин можно принимать с пищей или без нее, вечером.

Аторвастатин, розувастатин и флувастатин можно принимать в любое время дня, с пищей или без.

2. Розувастатин

Розувастатин — еще один препарат класса статинов, рекомендованный для снижения "плохого" холестерина (ЛПНП), общего холестерина и триглицеридов, а также для повышения уровня "хорошего" холестерина (ЛПВП).

Этот препарат действует, ингибируя фермент ГМГ-КоА-редуктазу, тем самым предотвращая выработку холестерина и триглицеридов.

Другие статины с аналогичным действием — аторвастатин и флувастатин.

Как применять: Аторвастатин, розувастатин и флувастатин принимаются внутрь, в любое время дня, с пищей или без, обычно 1 раз в день, вечером перед сном.

3. Холестирамин

Холестирамин, как и колесевелам, относится к классу секвестрантов желчных кислот. Они действуют в кишечнике, связываясь с желчными кислотами и препятствуя всасыванию жиров из пищи.

Таким образом, происходит более эффективное выведение жиров с калом, что помогает снизить высокий уровень холестерина.

Эти препараты должны применяться по назначению врача и могут использоваться как самостоятельно, так и в комбинации с другими препаратами для снижения холестерина, например, статинами или эзетимибом.

Как применять: Холестирамин или колесевелам принимаются внутрь. Дозировка определяется врачом, поскольку она варьируется в зависимости от того, принимаются ли препараты отдельно или в сочетании с другими средствами для снижения холестерина.

Как правило, холестирамин принимают утром и вечером во время еды или по назначению врача, так как он может влиять на всасывание других лекарств. Колесевелам следует принимать с пищей 1-2 раза в день, по назначению врача.

4. Эзетимиб

Эзетимиб — препарат, который помогает снизить общий уровень холестерина, "плохой" холестерин (ЛПНП) и триглицериды, а также повысить уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП), поскольку он уменьшает всасывание жиров в кишечнике.

Этот препарат может быть назначен врачом для самостоятельного применения, если другие препараты оказались неэффективными для снижения высокого холестерина.

Кроме того, врач может назначить эзетимиб в сочетании с фенофибратом или в комбинации с симвастатином, если лечение статинами было недостаточным для снижения уровня холестерина.

Как применять: Обычная рекомендованная доза эзетимиба для взрослых и детей старше 6 лет составляет 1 таблетку (10 мг) внутрь в день, до или после еды, или по назначению врача.

5. Безафибрат

Безафибрат относится к классу фибратов. Он действует, ускоряя метаболизм жиров, что способствует снижению высокого холестерина, ЛПНП и ЛПОНП, а также триглицеридов, одновременно повышая уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП).

Другие фибраты с аналогичным действием, которые могут быть назначены врачом, включают фенофибрат, гемфиброзил или клофибрат.

Как применять: Фибраты принимаются в дозах, рекомендованных врачом, поскольку они могут варьироваться в зависимости от типа назначенного препарата.

Безафибрат и клофибрат принимаются во время или после еды. Фенофибрат следует принимать с пищей, а гемфиброзил — за 30 минут до еды.

6. Никотиновая кислота

Никотиновая кислота, или ниацин, — это витамин группы B (витамин B3). Он действует, подавляя выработку триглицеридов печенью, снижая уровни общего холестерина и "плохого" холестерина (ЛПНП), а также повышая уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП).

Этот препарат может быть найден под торговым названием Metri и должен использоваться под наблюдением врача.

Как применять: Никотиновую кислоту предпочтительно принимать вечером, после легкой, нежирной и не острой пищи. Дозировка и длительность лечения никотиновой кислотой должны определяться врачом в индивидуальном порядке.

7. Алирокумаб

Алирокумаб — это моноклональное антитело, рекомендованное для снижения холестерина или для профилактики риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей с атеросклерозом. Узнайте, что такое атеросклероз.

Обычно алирокумаб назначается людям, которые не переносят статины, или когда статинов недостаточно для снижения уровня холестерина.

Алирокумаб продается под торговым названием Praluent и действует, блокируя специфический белок PCSK9, вырабатываемый клетками печени, помогая выводить "плохой" холестерин из организма и снижая его уровень в крови.

Как применять: Алирокумаб вводится подкожно (в живот, бедро или верхнюю часть плеча). Обычная рекомендованная доза составляет 75 мг 1 раз в 2 недели, или по назначению врача.

8. Эволокумаб

Эволокумаб — еще одно моноклональное антитело, которое действует, блокируя белок PCSK9, тем самым помогая снизить уровень "плохого" холестерина. Может применяться как самостоятельно, так и в сочетании со статинами.

Этот препарат доступен в форме инъекций под торговым названием Repatha и должен использоваться только по назначению врача.

Как применять: Эволокумаб вводится подкожно в область живота, бедра или верхней части плеча. Дозировка определяется врачом и может составлять 140 мг каждые 2 недели или 420 мг 1 раз в месяц.

9. Омега-3

Омега-3 — это вид полезных жиров с противовоспалительным действием, который может помочь в лечении высокого холестерина наряду с препаратами, назначенными врачом, поскольку он способствует снижению "плохого" холестерина и триглицеридов. Узнайте о других преимуществах Омега-3.

Кроме того, Омега-3 помогает повысить уровень "хорошего" холестерина, контролировать кровяное давление и уменьшать повреждение клеток, поддерживая здоровье кровеносных сосудов.

Как применять: Омега-3 можно найти в форме добавок под торговыми названиями Omegafor Plus, Lavitan.

Дозировка этих добавок варьируется в зависимости от возраста и пищевых потребностей. Для взрослых обычно рекомендуется суточная доза 1600 мг для мужчин и 1100 мг для женщин.

10. Инклисиран

Инклисиран (Leqvio) — препарат, одобренный в некоторых странах для снижения холестерина, поскольку он помогает печени снижать уровень "плохого" холестерина в крови.

В России этот препарат пока недоступен, однако ожидается его одобрение для использования и продажи.

Как применять: Инклисиран вводится подкожно. Рекомендуемая доза для взрослых составляет 284 мг в начале лечения, затем повторно через 3 месяца и далее каждые 6 месяцев.

Натуральные средства для снижения холестерина

Натуральные средства, такие как зеленый чай или чай из артишока, обладают антиоксидантным действием, которое может помочь снизить высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови, дополняя лечение, назначенное врачом.

Другой натуральный способ снижения высокого холестерина — употребление продуктов, богатых Омега-3, таких как лосось, тунец или сардины, по крайней мере 3 раза в неделю, или семян чиа и льна, орехов и оливкового масла — ежедневно. Ознакомьтесь с основными продуктами, богатыми Омега-3.

Важно подчеркнуть, что применение этих или любых других натуральных средств не должно заменять препараты/лечение, назначенные врачом.

Помимо натуральных средств для снижения высокого холестерина, важно придерживаться диеты с низким содержанием жирных и жареных продуктов.

Посмотрите видео с диетологом Татьяной Занин с советами по питанию для снижения высокого холестерина: